BEZSTRESOWE USYPIANIE DZIECKA

Usypianie dzieci może się okazać jedną z największych zmór rodziców i jedną z technik która jednak opanowana do perfekcji wpływa na jakość rodzinnego życia. Powiem szczerze, że słyszałam już chyba z tysiąc sposobów usypiania począwszy od biegania po domu i kołysania dziecka w wózku, usypiania dziecka przy zapalnym telewizorze, pozwalanie dziecku na wyszalenie się do późnych godzin nocnych żeby się wymęczyło i  około 2 nad ranem padło, spanie z rodzicami do czasu kiedy dziecko samo zrozumie, że tak to nie powinno wyglądać, lulanie w rytm klasycznej muzyki lub kółeczka samochodem po osiedlu. My od początku stwierdziliśmy, że nie mamy zamiaru przechodzić przez piekło i konsekwentnie trzymaliśmy się ustalonych przez nas zasad. Nie jesteśmy ekspertami w dziedzinie wychowania. Nie czytaliśmy tysiąca książek, a skupiliśmy się na jednej poradzie z książki NHS którą dostaliśmy na starcie ciąży. Rada sprawdziła się w 100%  i teraz jesteśmy najszczęśliwszymi i najmniej zestresowanymi rodzicami pod słońcem. 

Cały trik polega na wprowadzeniu w domu odpowiedniej rutyny, którą stosujemy codziennie. Wieczorny rytuał rozpoczynamy od wyciszania. W domu przyciemniamy światła i wyłączamy muzykę. Zamiast aktywnej zabawy preferujemy układanie puzzli lub kolorowanie. Szykujemy ciepłą, relaksacyjną kąpiel przy użyciu Johnsons Baby Bedtime Bath, który wspomaga spokojny sen dziecka. Po kąpieli czytamy wybrane przez Kubusia książki i wypijamy szklankę mleka. Już przed czytaniem umawiamy się, i tłumaczymy że po przeczytaniu trzeba już iść spać bo jest późno. Potem wystarczy że zapewnimy go o tym, że jesteśmy w pokoju obok lub na dole, wycałujemy i wyściskamy na dobranoc i wychodzimy z pokoju. Kładziemy go spać około godziny 19:30, więc resztę wieczoru mamy dla siebie. Kubuś tak przyzwyczaił się do rutyny, że nie stwarza żadnych oporów i z uśmiechem na buźce kładzie się spać wtulony w swojego ulubionego misia.  

Szlafrok - Peacocks

Pościel - KALAMATI

Książki - Ulica czereśniowa - Rotraut Susanne Berner